谜底：来自美国的调查显示（shì），陷入外遇的（de）家（jiā）庭（tíng）只占全部家庭总（zǒng）数的（de）15%～20%。显然（rán），外遇现象并非如（rú）想象中（zhōng）的那么严重。持这种观（guān）点（diǎn）的人(多（duō）数是男人)无非是想为自己的行为辩（biàn）解。女人（rén）也会成为这种观点（diǎn）的受害者（zhě），她（tā）们会盲目地相信男人都（dōu）有（yǒu）拈花惹草（cǎo）的癖性而变得多疑，对丈夫防范（fàn）过度（dù），从而破坏相互间的信任。而信任是美满婚姻的基石。
不可否（fǒu）认，人们（men）想获得艳遇的（de）心（xīn）理的（de）确很普（pǔ）遍。即使是一些很（hěn）传统（tǒng）的男女，时（shí）而也得与某（mǒu）种诱惑进行内心的较量。但外遇（yù）的行（háng）为是完（wán）全可以避（bì）免的，关键就是（shì）自（zì）控（kòng）力。要克制与可能（néng）的第三者继续交往，同时努力增进（jìn）与配（pèi）偶之间的亲密关系。
谜题二：怀疑（yí）配（pèi）偶有外（wài）遇，最好不要说出来
谜底：这种憋（biē）在心里的做法，不会带（dài）来好结（jié）果（guǒ）。事实上，感情一向融洽（qià）的夫妻，若一方有了外（wài）遇，不用多久，另一方便（biàn）会（huì）感觉出来，一方的任何蛛（zhū）丝（sī）马迹都会进而在（zài）另一（yī）方的精神上产生焦虑（lǜ）。
所以，可能受到欺骗（piàn）的一方，应（yīng）当坦言自（zì）己的（de）疑虑，但不是（shì）质询、责备、刨根究底（dǐ），而是（shì）心平（píng）气（qì）和地述说。比如可以说（shuō）说你的梦（mèng），让对方（fāng）知道你的担心。当然，也许并不存在那（nà）么一回事，但（dàn）这种坦率的交流（liú）会揭示（shì）出（chū）一（yī）些其他的问题（tí）。如近（jìn）期丈夫心绪不宁、失掉（diào）“性”趣，原来是工（gōng）作中遇到（dào）了麻烦（fán）。在现代社会，生活压力（lì）由夫妻（qī）双方共同来（lái）承担，这具有更大的意义。
即使你的疑虑（lǜ）被证实，坦言也有价值（zhí）。因为事情已清楚地摆（bǎi）上桌面，你不再是蒙在鼓里，可以面对（duì）现实做出调整（zhěng）。要知（zhī）道，无论妻子或丈夫，最糟（zāo）的就（jiù）是（shì）明（míng）知（zhī）对方有了外遇（yù）而不进言，听之任之，这会导致婚姻（yīn）关系的畸形、变质。
谜题（tí）三：外遇（yù），是平淡婚姻的（de）兴奋剂
谜底：不错，与自己婚（hūn）外（wài）所喜欢的（de）人秘密约会（huì）是快乐的（de），也是外遇最初的动因。你会重温热恋的感觉，陶醉于美好（hǎo）的幻想而无视对方的缺点。可要不了（le）半年（nián），你（nǐ）又会面临一个真实的世界，乏味、平淡（dàn）、无奇。
婚姻生活中的（de）单调是可以（yǐ）补救的。改变既定的模（mó）式，寻找（zhǎo）共同的志趣，相信你们的婚姻会有新意，再造奇迹。
谜题四：如果配偶有（yǒu）外遇，可能根子在于你
谜底：相（xiàng）信这一点（diǎn）而自（zì）怨自艾的（de）人，并不在少数（shù），特别是妻子们（men）。而不忠的配偶也会推（tuī）卸（xiè）责（zé）任，寻找借口，往往还夸（kuā）大（dà）其辞。但（dàn）过错的一方（fāng）要另一方来担责，显（xiǎn）然（rán）背理。无论（lùn）如（rú）何，当你的配偶有外（wài）遇时（shí），只能证（zhèng）明他或（huò）她自（zì）己（jǐ）乐意这么干，数落你只是为了让外遇者更心安理得。
谜题五：有外遇（yù），就（jiù）证明他(她)不再爱你了（le）
谜底：缺乏感情的（de）夫妻非常容易发生外（wài）遇，但（dàn）发生（shēng）外遇不一定表明他(她)“不（bú）爱你了”。迷恋（liàn）情（qíng）人（rén），但依然深（shēn）爱自己的妻（qī）子或丈夫的（de）现象很常见。你可以看（kàn）到，有外遇的（de）男（nán）女，包括常犯这类毛病的人，多数还是不（bú）愿意离婚的。也（yě）许（xǔ）对（duì）他(她)来说，外（wài）遇的动人（rén）之处（chù）只在于可以逃避婚姻生活的（de）平淡无奇。
重要的（de）是，不要对有过（guò）失的配偶在向你（nǐ）重新表（biǎo）白爱意的时候（hòu），做出不屑、反讽（fěng）和挖苦（kǔ）的反应，因为这种爱（ài）意非（fēi）常可能发自内心（xīn），应当（dāng）把它视作（zuò）一个崭新的开端。
谜题六：如果发现配偶外（wài）遇，应当离（lí）婚
谜底：人（rén）生在（zài）世（shì），眼中（zhōng）容不得一点沙粒的心态并（bìng）不明智，况且，离（lí）婚也会带来不少甚至更（gèng）为棘手的新问（wèn）题，多数因外遇受（shòu）伤的婚姻是值得（dé）并可以挽救的。同时，因外遇的暴露所引发的震撼，也会促动（dòng）双方重新审视彼此，好（hǎo）好坐下来，倾听彼（bǐ）此内心的声音。许多人都会为他(她)们先前的行为而内疚、反省。
谜（mí）题（tí）七：有外（wài）遇的婚姻圆满吗？
谜底：是（shì）的。“如果（guǒ）夫（fū）妻俩都（dōu）没有想过背叛（pàn）对方，那（nà）么这（zhè）个（gè）婚（hūn）姻是幸福的婚姻；如果一方的背叛行为没有使另一方产生怀（huái）疑（yí），那么这是个圆满的婚（hūn）姻；如果背叛行为（wéi）得到（dào）谅解，那么这是个成功的婚姻；如果背叛（pàn）行为不（bú）能得到宽恕，那（nà）么这（zhè）是个（gè）不圆满的（de）婚姻；如（rú）果背（bèi）叛只是为（wéi）了寻找（zhǎo）安慰，那么这是（shì）个形式上的婚姻；如果背叛根本就不是为了寻求安慰，那么（me）这是个失败的（de）婚姻。”
