90%的人都有这种经历：
开始满怀憧憬，决（jué）心通（tōng）过努力变强变富有（yǒu）；
很快发现（xiàn）职（zhí）场残酷如战场，又焦（jiāo）虑又沮（jǔ）丧，30岁不到，就已经没有出路（lù）也（yě）没有退路。
长沙（shā）私家（jiā）侦探据美国一份调查报告说，全球有（yǒu）近 90% 的（de）职场人认为工作带来的主要是沮（jǔ）丧、挫（cuò）败（bài），而不是骄傲与梦想。
怎样才能成为剩下的 10%？毕竟（jìng）我们不可能逃离工作（zuò），工作（zuò）也是出身（shēn）普通的人（rén）最便捷的上升通道。
在调（diào）研（yán）了几十万（wàn）人之后，我（wǒ）们得出一个结论：绝（jué）大多（duō）数困（kùn）扰你的难（nán）题，其实早就有人给出了切实可行的（de）解决（jué）方案。
了解（jiě）工作的意义
知道（dào）你为何而工作
工作占据了我们人生（shēng）将近 1/3 的时间。一生按照 80 年算，如果你工作得没有成就感，那（nà）相当（dāng）于我（wǒ）们 27 年（nián）都活在沮丧（sàng）和（hé）挫（cuò）败之中（zhōng），想想（xiǎng）都（dōu）觉得可怕。如（rú）果我们（men）一直被工作中的消极（jí）情绪所（suǒ）拖（tuō）累，那么不（bú）但升职（zhí）加薪遥遥无期，更是会越来越感（gǎn）到（dào）疲惫。
击败焦虑，别让情绪左（zuǒ）右自己
当今（jīn）社会，每个（gè）人都无可避免地生活在压（yā）力之下。所以，焦虑成了一种普遍的心理问（wèn）题。
长时间感到忧心（xīn）忡忡
感觉（jiào）现在的工作看不到希望
总是（shì）处（chù）在紧张的（de）状（zhuàng）态（tài）里不可自拔
脱（tuō）发、心悸也成了年（nián）轻（qīng）人的“职场病（bìng）”
担（dān）心工（gōng）作不被认可，KPI的压力越来越大，同龄（líng）人买车买房自己却口袋空空。。。。。。
职场上的（de）种种压（yā）力让我们越来越缺乏安全感，分分钟都在（zài）自我怀疑。
你以为的不是问（wèn）题（tí），其（qí）实正在一点一点地消耗你。你该给自（zì）己解压了。
学会时间（jiān）管理
让生活与工（gōng）作变（biàn）得更高（gāo）效
你能到达怎样的高度，很大（dà）程度取决于如何分配、使用、管（guǎn）理自己的（de）时间。
拖（tuō）延（yán），懒惰可（kě）以让（ràng）自己获得一时的快乐，可是之后却会让自己更焦虑。
加班永远（yuǎn）比（bǐ）别（bié）人（rén）多，工作也永（yǒng）远做不（bú）完
同（tóng）样（yàng）的事情，自（zì）己永远要（yào）比（bǐ）别人多好几倍的时间去（qù）做
知道时（shí）间的重要性，却（què）不（bú）知（zhī）道如何开始时间管理
下定决心努力却（què）永远敌不（bú）过手机和游戏
如果你也常常（cháng）遇见（jiàn）上述问（wèn）题，那么对于时间管理这件事，你（nǐ）应该更（gèng）重视（shì）一（yī）点了。
实用（yòng）、精进的沟通技巧
帮你正确表（biǎo）达自己（jǐ）
世（shì）界（jiè）上最（zuì）遥远的（de）距离（lí），是心（xīn）里想的跟嘴上说（shuō）的（de），差太多。出口就（jiù）伤（shāng）人，职场遭无视，客户留不（bú）住，演（yǎn）讲遭（zāo）冷（lěng）场。。。。。。
关键时刻总（zǒng）掉链子，归根结底是因为你（nǐ）不懂（dǒng）如何（hé）说话。
在职场上，自身技能固然很重要，但是（shì）学会沟（gōu）通技巧，才（cái）能让你的工作（zuò）显得（dé）更（gèng）有价值。
当然，不是所有人都生来就擅（shàn）长打（dǎ）交道，但只要通过科学的学习方法，刻（kè）意地去练习，你也能事半功倍地成（chéng）为沟通达人。
