经验告（gào）诉我们，婚外恋的受害者如（rú）能及早发（fā）现（xiàn）危险的恋像，大多（duō）能（néng）在（zài）事情发（fā）生前采（cǎi）取（qǔ）预（yù）防措施。
我们总结出产生婚（hūn）外恋的三个主要原因，如（rú）果在你的婚姻（yīn）生活中也存在诸如此类的危险迹象。那么不管你（nǐ）的（de）配偶是否事（shì）实上有了外遇，你们（men）的关（guān）系已经开始恶（è）化了。
一、孤独
一位妻子对我们说：“我（wǒ）丈夫张一到家就没完没了地（dì）摆弄（nòng）他的计算机。有一天我去书（shū）店，当我想（xiǎng）取我的（de）皮夹子时手（shǒu）上的书和杂货都（dōu）掉（diào）到了地上。一（yī）位好心的男子帮我抬（tái）起书问道：‘哦，你挺（tǐng）喜欢（huān）古典小说（shuō）吗？’一星（xīng）期后（hòu）我到那（nà）家书店，恰巧又遇（yù）见了他。
第二天我们（men）交谈了三个多（duō）小（xiǎo）时。事情总是由此及（jí）彼，但说实在的，促成我们关系发展的不是性而是交谈。对（duì）张来说，我只不过是（shì）生殖机器（qì）、我们之间只此（cǐ）而已。这种孤独让人（rén）难以忍受。”
一（yī）个人如果在生活中缺少了亲（qīn）密（mì）的感情，要（yào）是（shì）找不到人与之分担生活中大大小小的事情（qíng）。孤（gū）独（dú）感便会油然而生。这种孤独感（gǎn）恰（qià）恰是造成婚外恋的主（zhǔ）要因素
二、单（dān）调
有一位男子说道，“11年来虽然我一直想（xiǎng）着别的女友，但却从未想（xiǎng）要真（zhēn）的去（qù）寻找外遇。一天晚上，因（yīn）为妻子外出我独自参（cān）加一个聚会，一位（wèi）妇女邀我到她的住处喝（hē）上一两（liǎng）杯。起初我感到震惊（jīng）和紧张，告诉她我去不了。可那种念头（tóu）一直（zhí）刺（cì）激（jī）着我，两天后我给她拨了（le）个电话（huà），事情就（jiù）发生（shēng）了。”
外来刺激的诱惑（huò）是造成夫妻间不忠的第二（èr）位常见（jiàn）原因。结（jié）婚五六年后热情开始冷（lěng）却，日常（cháng）生活陷入固（gù）定的方式，曾经自由自在的夫妇也有了孩（hái）子，而性生（shēng）活总是（shì）在同样的时（shí）间里以同样（yàng）的方式进行。
婚外恋（liàn）则相反，它提供了许（xǔ）多冒险（xiǎn）的因素：调戏、追逐、危（wēi）险、释放了（le）的情感和担心被发现的惊颤。
三、缺（quē）乏交流
我（wǒ）们听到（dào）一（yī）次关于（yú）夫妻争吵的描述：“我对丈夫刘从来不（bú）帮着照管孩子（zǐ）感（gǎn）到非常气愤。我也有我的工作，令人（rén）生气的是料理（lǐ）家务成了我一个人的（de）事。
一个（gè）星期五的（de）下午他问我晚饭（fàn）吃什么，我回（huí）答道：‘吃西北风去！’听后他大发雷霆（tíng），我的火气更大。他跑到屋外（wài）喊（hǎn）道：‘我（wǒ）没必要忍受这个（gè）！’后来他告诉我，那天夜里他和他的女朋友第一次（cì）上了床。”
许（xǔ）多夫妇对婚姻生活中具有损害意义的（de）交流方（fāng）式（shì）缺（quē）乏认识，他们互相（xiàng）指责，结（jié）果（guǒ）愤怒和挫伤的情感渗（shèn）透到生活的各个方面，尤（yóu）其是性生活。夫妻关系的建立和维持是通（tōng）过思想（xiǎng）感情的交流（liú）来实现的，而性生活则（zé）是（shì）感情交流最主要的一（yī）种亲密方式。
李（lǐ）女士对（duì）我（wǒ）们说：“我们为（wéi）性生活而争吵，丈夫（fū）感到每（měi）次都是他（tā）主动，因此（cǐ）很不高兴（xìng）。的确（què）如此，他整天对我绷着个脸，所以我一点也不愿主动。这样他便翻过身睡他的去了，到了早上也不理睬我。”
这（zhè）些具有（yǒu）损害性的交（jiāo）流方式（shì）使（shǐ）双（shuāng）方都倍受其苦，并（bìng）会（huì）产生越来越强烈的被遗弃感，发怒和谩骂这些互相攻（gōng）击的交流方（fāng）式充斥了整个夫妻生活。一位母亲承认说：“他（tā）把我快气（qì）疯了，我也就不让（ràng）了。”
一位妇女律师抱怨说，尽管她心理憋（biē）着（zhe）气，可（kě）表面上还得一味地退让。“上班时我说了算，我（wǒ）向别人提出忠告。可在家里，不管事实（shí）情况如何，我丈夫总认为他一（yī）贯正确而我（wǒ）一（yī）贯（guàn）错误。”想（xiǎng）想看，处于这样（yàng）一种关系的（de）夫妇（fù）是不是会（huì）到婚姻之（zhī）外去寻求爱和性的关系？
